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2012年4月 7日 (土)

ひまし油

実際はどこも悪くないのだが、アラフォーになればどこかしらにガタがきそうなもので、何となく健康に気を遣ってみたりもする。自分なりの健康管理はジョギングに岩盤浴、整体マッサージを月に1回程度とそんなもの。

岩盤浴には疲労回復以外にも体内の老廃物を取り除くデトックス効果や脂肪燃焼によるダイエット効果も期待できるらしい。更には汗に含まれる何とかという成分が肌をつやつやさせる美肌効果もあるらしく女性にも人気。

ストレスを抱えることが健康に及ぼす影響は大きい。数年前に友人から薦められたのが最初だが、これがいいリラックスに繋がっている。風呂とセットで賞味1時間もあれば十分。

ジョギングも1時間程度。リラックスの為に走ってみたり、マラソントレーニングとして走ったりするが、爽快感が味わえる。以前は就寝前に自宅周辺を走っていたのだが、最近は朝や昼が多い。脂肪燃焼は夜の睡眠前まで継続するからそちらのほうがいいのだそうだ。

そして、最後の整体マッサージ。わが百合ヶ丘駅周辺にも雨後の筍の如く乱立状態であって、その客入りは奥様方の口コミが左右することになる。数年前からある整体師の御世話になっていて、1時間のコースを受けているのだが、そのメニューの中に「ひまし油」というのがあって、以前から気になっていた。

「ひまし油」というのはトウゴマの種子から採取する植物油の一種。「そうかゴマ油の湿布がいいのか」とスグ短絡的に物事を考えてしまうのだが、これがそんな話ではないらしい。

古くはギリシャ時代から愛用され、伝統的には排毒、下剤として使われてきたのだが、中世ヨーロッパでは「キリストの御手(パーマ・クリスティ)」と呼ばれ、その油で行う湿布には人間が本来備えている治癒力を高めてくれる不思議な力を持つのだという。

ひまし油湿布は肝臓をターゲットに行うが、肝臓は怒りを溜め込む臓器と言われているだけに、その機能強化とともに精神的にも癒されるのだという。まぁ全て伝聞口調なのだが、それの為に来店される方もいるらしく、興味本位で30分延長して体験してみることに。確かに岩盤浴にしても体を温めることは内臓機能を高め、諸々の効果が期待できる。

「人生の中でひまし油に出会えた人は、それだけで幸運な人である」と言われているらしいが、過ぎたるは及ばざるが如し。まぁ話のネタにでも。

(平成24年4月7日/986回)

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